Nos últimos anos, o mundo corporativo tem se tornado cada vez mais atento aos desafios da saúde mental no ambiente de trabalho. Entre as diversas condições que têm ganhado destaque, a Síndrome do Burnon surge como um termo relativamente novo, mas com um grande impacto na saúde mental de colaboradores e empregadores. Neste artigo, vamos explorar o que é a Síndrome do Burnon e como ela se distingue do Burnout.
O que é a Síndrome do Burnon?
A Síndrome do Burnon é uma condição que se refere a um estado de exaustão e desmotivação em relação ao trabalho, mas com características e causas que diferem do tradicional Burnout. Embora o termo “Burnon” não seja amplamente reconhecido em todos os círculos profissionais, ele está começando a ganhar atenção como uma maneira de descrever um conjunto específico de sintomas que podem ocorrer em ambientes de trabalho exigentes.
O termo “Burnon” foi definido pelo Dr. Bert te Wildt, psicoterapeuta alemão, e pelo psiquiatra Timo Schiele, em seu livro intitulado “Burn-on: Always on the Brink of Burnout” (Burn-on: Sempre à Beira do Burnout)”. Por meio de pesquisas e estudos, eles definiram essa síndrome como um estado onde as pessoas estão a beira de um colapso ou da depressão, mas não conseguem se afastar do trabalho.
Características da Síndrome do Burnon
- Desconexão Emocional: A Síndrome do Burnon frequentemente se manifesta através de uma sensação de desconexão emocional com o trabalho. Profissionais que sofrem dessa síndrome podem se sentir apáticos e distantes das atividades diárias, mesmo que sejam produtivos no trabalho e não deixem transparecer isso. Característica também encontrada no Presenteísmo.
- Super atenção com o trabalho: Ao contrário do Burnout, onde o engajamento pode ser inicialmente elevado e depois se esgotar, na Síndrome do Burnon as pessoas afetadas descrevem uma conexão muito grande e entusiástica com seu trabalho, às vezes mais como uma super excitação. Por isso suas características podem ser confundidas com “Amor pelo trabalho”.
- Exaustão Cumulativa: A síndrome tende a se desenvolver de maneira mais gradual, com a exaustão acumulada ao longo do tempo, sem a necessidade de um evento estressante específico.
Como o Burnon se Difere do Burnout?
Segundo Wildt e Schiele o Burnout é uma exaustão depressiva aguda, enquanto o Burnon é crônico. Embora ambos os termos estejam relacionados ao estresse no ambiente de trabalho, existem diferenças fundamentais entre a Síndrome do Burnon e o Burnout.
- O Burnout é geralmente caracterizado por um estado extremo de esgotamento físico e emocional onde a pessoa precisa se afastar do trabalho. Os sintomas podem incluir fadiga intensa, insônia, e sentimentos de inadequação.
- A Síndrome do Burnon, por outro lado, pode se apresentar mais como uma desmotivação e desinteresse contínuos, sem necessariamente levar a um estado de exaustão extrema.
- O Burnout frequentemente é desencadeado por fatores específicos como sobrecarga de trabalho, pressões intensas e falta de apoio. Já a Síndrome do Burnon pode surgir em ambientes onde há uma desconexão entre as expectativas e a realidade do trabalho, mesmo sem uma sobrecarga explícita.
- O Burnout costuma se desenvolver após um período de estresse intenso e prolongado, enquanto a Síndrome do Burnon pode se instalar de forma mais insidiosa e prolongada, sem um estresse agudo específico.
O que está Causando o Burnon nas pessoas?
Em entrevista para a Revista Exame, a a psicóloga clínica Cristina Cogo, relata que Objetivos difíceis de serem alcançados impostos por superiores, competividade com os demais colegas, horas intermináveis de trabalho e informações sem fim por causa da internet são alguns dos problemas que podem causar a síndrome do Burnon.
Além disso, podemos destacar a busca por uma excelência extrema no trabalho, pelo sucesso e pela realização profissional. Todos esses pontos levam o colaborador a se cobrar demais e não conseguir afastar-se do trabalho mesmo estando de folga, o que leva a uma exaustão psicológica.
Como Prevenir e Tratar a Síndrome do Burnon?
Para lidar com a Síndrome do Burnon, é essencial adotar uma abordagem proativa:
- Avaliação Contínua: Realizar avaliações regulares do bem-estar e engajamento dos funcionários pode ajudar a identificar sinais precoces da síndrome.
- Alinhamento de Expectativas: Garantir que as expectativas do trabalho estejam bem alinhadas com a realidade das funções e responsabilidades pode ajudar a prevenir a desconexão emocional.
- Apoio e Desenvolvimento: Oferecer apoio emocional e oportunidades de desenvolvimento profissional pode ajudar a restaurar o engajamento e a motivação.
Lembre-se:
A Síndrome do Burnon é um conceito novo que oferece uma perspectiva diferenciada sobre o estresse no ambiente de trabalho. Compreender suas características e diferenças em relação ao Burnout pode ajudar o RH a abordar de maneira mais eficaz os desafios da saúde mental no trabalho. Ao adotar práticas eficazes para a avaliação e suporte, é possível promover um ambiente mais saudável e produtivo para todos.
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fonte: WILDT, Bert te; SCHIELE, Timo. Burn-on: Always on the Brink of Burnout.